I en värld som går mer och mer mot det digitala, har en tydlig reaktion märkts av under de senaste åren: vi har blivit mer intresserade av vår dagliga aktivitet och vår sömn. Det menar Kenan Ömer, Nordic Product Trainer på Samsung. 

    – Folk har blivit väldigt intresserade av träning och återhämtning i kontrast till den ökade skärmanvändningen och hybrida arbetsplatser där vi sitter still mer än förut. Därför ser vi också ett ökat intresse av produkter som kan hjälpa oss att följa sömn och återhämtning och att nå våra träningsmål, säger han.

Mäter kroppens mentala batterinivå

Hos Samsung syns trenden tydligt i den ökade efterfrågan av företagets så kallade wearables – alltså smarta accessoarer som kopplas upp mot telefonen och mot varandra. Länge har just smarta klockor synts runt allt fler handleder, både som träningsredskap, men också som en smidig förlängning av telefonerna. 

    Med Samsung Galaxy Watch kan du följa din estimerade återhämtning och energinivå hela dygnet.

    – Våra klockor ger användaren ett holistiskt perspektiv över sin aktivitet och vila. Det handlar inte längre bara om träning, utan även om återhämtning. Galaxy Watch behandlar flera aspekter av vår kropps aktivitet under dygnets alla timmar och sätter ihop dessa till energipoäng i Samsung Health. Den mäter helt enkelt kroppens mentala batterinivå baserat på aktivitet så som träning, stress och sömn, säger Kenan Ömer. 

    Redan vid första användningen av din Galaxy Watch börjar klockan lära känna dina rutiner. Har du specifika önskemål kring vad du vill att klockan ska hjälpa dig med, ställer du enkelt in dessa med ett knapptryck. Efter några dagars användning har klockans inbyggda AI lärt sig hur just du fungerar och börjar ge dig indikationer och tips för hur du ska nå dina mål.

LÄS MER: Hitta alla smarta klockor från Samsung här

Högteknologisk och diskret

Det senaste populära tillskottet bland Samsungs wearables är Galaxy Ring som hade säljstart i Sverige under november 2024. En minimalistiskt designad accessoar som är gjord för att bäras dygnet runt och vid alla tillfällen. Med hjälp av den får du tillgång till en mängd data om din träning och sömn utan att addera ännu en skärm. 

    – En del konsumenter vill inte ha något som skriker teknik. Galaxy Ring är en innovativ tech-produkt utan att nödvändigtvis se ut som en. Den fungerar lika bra att använda på gymmet som accessoar på ett bröllop, säger Kenan Ömer. 

    Precis som Galaxy Watch, samlar Galaxy Ring in data på hur din kropp fungerar. Tack vare designen kan du bekvämt bära ringen både dag och natt under en hel veckas tid mellan laddningar. Något som gjort ringen till en viktig del av Samsung Healths sömncoachning. 

    Under nätterna mäter Galaxy Ring din puls, hudtemperatur, blodsyrenivå och hur länge du sovit. All data sammanställs i Samsung Health för att ge insikter kring din sömn. Kanske har du sovit för få timmar eller inte vilat länge nog mellan träningspass? Tillsammans med Galaxy Watch kan ringen upptäcka mönster du själv kanske missat.

LÄS MER: Upptäck alla fördelar med Galaxy Ring

Håller koll på menscykeln

Men Samsungs wearables hjälper inte enbart till med återhämtning och träning. Tack vare mätningen av din hudtemperatur och ett samarbete mellan Samsung och Natural Cycles, kan användare också få hjälp att hålla koll på var i sin menscykel de befinner sig – direkt i Samsung Health. En tydlig kalender visar när det är dags för ägglossning, PMS och menstruation, och som användare kan du komplettera med att föra daglig logg över känslomässiga attribut som humörsvängningar och energinivå.

LÄS MER: Beställ hem ett Galaxy Ring storlekskit i dag

Allt du behöver runt handled eller finger¹

Galaxy Watch och Galaxy ring är anpassade för en mängd olika användningsområden. Med sin tydliga skärm ger klockan dig möjlighet att i realtid följa din puls, få förslag på träningspass eller tips om återhämtning. Med den kan du även kontrollera musiken du lyssnar på – via parkoppling med mobiltelefonen eller via nedladdade musikappar – och smidigt betala² för ett mellanmål under löpturen när mobilen lämnats hemma.³ 

    Ihop med Galaxy Watch, som är designad för att bekvämt sitta på fingret under dygnets alla timmar, får du en helhetsbild av vad som pågår i din kropp. All data samlas i Samsung Health för att ge dig en enkel och tydlig överblick. Så oavsett om du ligger i hårdträning inför ett maraton, vill förbättra dina sömnmönster eller få bättre koll på din menscykel eller dagliga rörelse, finns en wearable från Samsung som passar just dig.

LÄS MER: Hitta alla smarta klockor från Samsung här

    1. Funktionerna i Samsungs wearbles är endast avsedda för allmänna hälso- och fitnessändamål. Inte avsedda att användas för upptäckt, diagnos eller behandling av något medicinskt tillstånd eller sömnstörning. Mätningarna är endast avsedda för din personliga referens. Fråga sjukvårdspersonal om personliga råd.

2. Använd Samsung Wallet applikationen för att genomföra betalningar med din Samsung Galaxy Watch. 

    3. Du kan ladda ner och installera Spotify på din klocka med hjälp av Galaxy Store eller Play Store, beroende på klockans modell. Med en Wear OS-klockmodell kan du också installera Spotify direkt på din klocka med hjälp av klockans PlayStore-app. Om den inte redan är installerad måste du också ladda ner och installera appen på din parkopplade telefon med hjälp av Play Store.